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投铅球的正确姿势，正确投铅球的姿势介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、手指自然分开，球放在手指根部。练习时左右手交替拨动胸前的球，体验手腕手指发力的感觉。向前弯腰，接住自由落体的球，加强手腕和手指的力量。直立，手指自然分开，掌心空空，单臂向上推球，增强控球能力。
2、持球好，放在右肩锁骨窝，掌心向前，头略偏右，用颈和下巴贴铅球，手肘略外展与肩平。
3、挥杆前。预挥杆前，左臂自然向前伸展，上身伸展，身体反向旋转90度，微微前倾，提高腰部的扭转。此时重心落在脚上。
4、推球时，当身体半侧对投掷方向形成反弓时，身体右侧认为导会继续向前旋转，力从胸部传到右肩再传到右臂将球推出。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
